CHANTER, VIBRER SA VIE
Bonjour et bienvenue sur ce site. Mon nom est Sophie Sérougne.
La voix est pour moi un merveilleux chemin, vers soi et vers l'autre. Chanter, c'est donner à entendre dans un élan intime, généreux et vibrant, sa sensibilité, sa profondeur, son énergie, toute une palette d'émotions grâce à cet outil créatif qu'est sa propre voix...Lorsque le corps entier s'engage dans cet acte, c'est l'âme qui s'exprime...Essence et Sens de la voix…
Je suis dans la pédagogie de la voix depuis plus de 22 ans maintenant; mes outils se sont enrichis et s'affinent encore toujours au fil de mes recherches, rencontres et formations. Artiste, chanteuse, formée au CIAM à Bordeaux, puis en Angleterre au sein du mouvement international Natural Voice, et recemment en Yoga Energétique du Son.
En étudiant les pratiques ancestrales du shabda yoga d'Inde notamment, j'affine toujours plus mon expérience et mes connaissances sur l'impact vibratoire en vue de faciliter une juste expression de la voix, une communcation facilitée et authentique de soi.
Mon accompagnement a toujours eu pour but de mieux se connecter à son corps chantant en favorisant ressenti, écoute et compréhension. J'aime aborder le "corps de la voix" de façon détendue par des mouvements, des postures, des pratiques respiratoire et vocales, qui instaurent dynamique et rythme. Voyelles, vocalises, chants populaires ou sacrés du monde, pratiques ancestrales et mantras (de toutes origines) mais aussi chant spontané et créatif font partie de mes propositions.
Ma passion est d'aider à mettre au jour la richesse de la voix, l'expression ajustée de soi, d'aider à l'ancrage et à l'élan du chant dans une exploration profonde et ludique. Au service de la personne et de sa demande, je me consacre à transmettre des outils d'autonomie et de liberté de chant et d'être.
Mon travail s'effectue en séance individuelle ou en chœurs éphémères formés lors de journées ou séjours. Je propose d'approfondir son rapport au corps et l'expression de soi, avec des thérapeutes ou accompagnants parfois. Mon parcours d'artiste m'a fait peu à peu intégrer l'expression écrite, picturale, le mouvement et la danse libre et consciente au gré de mes propositions.
Voici les différents formats de pratique que je propose :
SEANCE INDIVIDUELLE
VOIX
Séance d'une heure sur rdv
Tarif 45€
Une approche individualisée de la voix pour favoriser ou libérer l'expression vocale en douceur et conscience. Peu à peu, nous explorons ensemble les aspects de votre expression, le corps, le chant et la parole en amenant à un meilleur ressenti,$ par la dynamique corporelle la compréhension et une harmonisation globale.
Toute personne qui débute ou qui chante déjà est accueillie pour ce travail qui amène j conscience, joie, améliore la communication, le confort et meilleur ancrage dans l' expression parlée et chantée.
RDVS A OLORON SAINTE MARIE LUNDI MARDI MERCREDI MATIN
RDVS A PAU CENTRE VILLE MERCREDI APRES MIDI, JEUDI ET VENDREDI
SEANCE INDIVIDUELLE
LE CORPS A L'ECOUTE
Durée totale 1h45
Tarif 80€.
Séance sur rdv pour une rencontre en douceur avec son corps, ses sensations dans le mouvement et sa respiration. Dans une prise en charge de votre corps, je propose un temps de mouvements guidés, personnalisés suivant vos besoins.
La séance a lieu sur tapis, avec couvertures et habillé.
J'accompagne ce temps de relaxation avec des sons, des chants de l'instant avec plusieurs instruments de sonothérapie.
RDV à Pau ou Oloron ste Marie
SOIREES YOGA DU SON ET MANTRAS
J'anime ces soirées de Pleine Lune depuis septembre 2021. Durée séance 2h environ
Il s'agit de soirées mensuelles de pratiques sonores, non religieuses, généralement autour de la pleine Lune. que je propose depuis septembre 2021.
Initiée aux pratiques vibratoires vocales, je propose un travail à la fois dynamique et relaxant. Lâcher prise mental, connection à soi, basé sur le shabda yoga et mantras ("man" : pensée et "tra" protection ) Indiens ou Tibétains. Les séances sont dédiées aux valeurs de Paix, de Compassion et de Guérison.
Un contact préalable à la première inscription est demandé. Voir les actualités pour les prochaines dates.
SÉJOURS DECOUVERTES
NATURE ET PATRIMOINE
CREATIFS
THERAPEUTIQUES
Ces séjours sont multiples, en France dans les Pyrénées où je réside, ou à l'étranger.
Mon passé de guide-interprète m'entraine vers la découverte historique, culturelle, sacrée, ou l'immersion dans la nature remarquable.
J'aime créer et participer à ces espaces de rencontres humaines, d'échanges, de possibles explorations et de connexion, accompagnés d'autres praticiens, ou thérapeutes, artistes ou accompagnateurs montagne.
